Maren Scheible

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Stretch & Relax


Stretching ist eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule... und für die Seele...
Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf alle Arten von Aktivität vor.

Die Übungen sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

In völlig entspanntem Zustand, lassen wir einzig und allein unser Körpergewicht wirken, um unsere Muskulatur geschmeidig und beweglich zu machen.
Durch das passive Hineinsinken in die Übungen beugen wir einer Überlastung von Bandscheiben und Gelenken vor.
Angenehme Entspannungsmusik läßt unsere Gedanken Urlaub machen.
Alle Übungen werden mit ruhiger, wohltuender Stimme angeleitet.

… Mehr Entspannung geht nicht!!!

Maren Scheible

Dan Gong

WCTAG

Otimal wäre es, völlig bequeme Kleidung zu tragen, welche nicht einengt.
Wer möchte, darf gerne die eigene Yogamatte und eigene Decke mitbringen.


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Rufen Sie mich gerne an …

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