Maren Scheible
bewegt | entspannt | gesund
Qigong & Entspannung ... nur für Behörden-Mitarbeiter!
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| Tag: | Mittwoch
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| Zeit: | 12:00 - 13:00 Uhr - ab 06.06.2018 zusammen mit NLSchB
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| Ausrichter: | Maren Scheible - für GAA
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| Ort: | Behördenzentrum Lüneburg
Auf der Hude 2 21339 Lüneburg im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) nur für Mitarbeiter des Behördenzentrums Lüneburg |
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| Mitgliedschaft: | Dies ist ein freier Kurs!
Keine Bindung über Studio- oder Vereinsmitgliedschaft nötig! |
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| Kosten: | Bitte bei mir erfragen...
Eine halbe Stunde des Kurses wird vom Arbeitgeber als Arbeitszeit anerkannt! Schnuppern jederzeit möglich! Einstieg in einen laufenden Kurs jederzeit möglich. Bitte anmelden! |
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| Inhalt: | einfache, vorbereitende Qigong-Übungen zum Ankommen und Entspannen
Übungen aus unterschiedlichen Qigong-Systemen je nach Teilnehmerproblematiken kraftvolle Haltung Verspannungs- & Schmerzproblematiken verbessern Atmung Entspannung Gelenkmobilisierung Dehnung |
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| Zielgruppe: | Für jedes Level geeignet!
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| Voraussetzungen für Teilnahme: | Neugierde
der Wunsch nach Gesundheit und Wohlbefinden wenn möglich, bequeme Kleidung ... ist aber nicht Voraussetzung |