Maren Scheible
bewegt | entspannt | gesund
Qigong & Entspannung ... nur für Behörden-Mitarbeiter!
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| Tag: | Mittwoch
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| Zeit: | 12:00 - 13:00 Uhr
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| Ausrichter: | Maren Scheible
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| Ort: | Behördenzentrum Lüneburg
Auf der Hude 2 21339 Lüneburg im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) nur für Mitarbeiter des Behördenzentrums Lüneburg offen für alle Behörden |
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| Mitgliedschaft: | Dies ist ein freier Kurs!
Keine Bindung über Studio- oder Vereinsmitgliedschaft nötig! |
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| Kosten: | 10 € pro Stunde
Eine halbe Stunde des Kurses wird einigen Behörden als Arbeitszeit anerkannt (bitte bei der eigenen Behörde nachfragen)! Schnuppern jederzeit möglich! Einstieg in einen laufenden Kurs jederzeit möglich. Bitte anmelden! |
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| Inhalt: | einfache, vorbereitende Qigong-Übungen zum Ankommen und Entspannen
Übungen aus unterschiedlichen Qigong-Systemen je nach Teilnehmerproblematiken kraftvolle Haltung Verspannungs- & Schmerzproblematiken verbessern Atmung Entspannung Gelenkmobilisierung Dehnung |
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| Zielgruppe: | Für jedes Level geeignet!
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| Voraussetzungen für Teilnahme: | Neugierde
der Wunsch nach Gesundheit und Wohlbefinden wenn möglich, bequeme Kleidung ... ist aber nicht Voraussetzung |