Maren Scheible
bewegt | entspannt | gesund
Sonntags-Workshop
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Qigong: Atmen ... Eine Einführung
__________________________________________________________________________________| Tag: | Sonntag, 10.03.2024
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| Zeit: | 14:00 - 18:00 Uhr (mit Tee-/Kaffee-Pause)
Bitte ca. 15 min früher kommen! Die Vorbereitungen brauchen ja doch immer einen Moment. |
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| Ausrichter: | Maren Scheible
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| Ort: | tanz!Raum Lüneburg
Kalandstraße 10 21335 Lüneburg In dem Studio gibt es nur eine Umkleide mit Dusche und Toilette, eine kleine Sitzecke mit Möglichkeiten zum Teekochen und alles ist sehr schön und liebevoll eingerichtet. Im Übungsraum bitte keine Straßenschuhe verwenden. |
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| Kosten: | 45,- €
Anmeldung notwendig! Die Anmeldung ist vollständig mit der Überweisung der Workshop-Gebühr. Kreditinstitut: Sparda-Bank Hamburg Empfänger: Maren Scheible IBAN: DE35 2069 0500 0007 5091 70 BIC: GENODEF1S11 Verwendungszweck: "Sonntags-Workshop 10.03.2024" |
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| Inhalt: | Grundlegendes Wissen über die Atmung erfahren in Theorie und Übungen.
Den Unterschied zwischen natürlicher Atmung und Atem-Techniken verstehen. Atemtypen kennenlernen ... Bauch- & Gegenbauch-Atmer, Ein- & Aus-Atmer. Vertiefende Inhalte werden abhängig von den Teilnehmern vermittelt. Unsere Atmung ist ein Heilmittel, wenn wir sie bewußt nutzen! |
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| Zielgruppe: | Für Einsteiger und Neugierige!
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| Hinweise: | Handouts sind für diesen Workshop nicht vorhanden.
Bei Bedarf wird Zeit zum Notieren/Mitschreiben freigehalten. Bitte auf Parfums und andere Duftstoffe verzichten! |
| Voraussetzungen für Teilnahme: | Neugierde
der Wunsch nach Gesundheit und Wohlbefinden bequeme Kleidung, Socken oder bequeme Indoor-Schuhe Wer möchte, bringt sein eigenes Sitzkissen mit. |
| Ich freu mich auf Euch und wünsche Euch bis dahin eine wunderschöne Zeit! |
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