Maren Scheible

bewegt   |   entspannt   |   gesund

Sonntags-Workshop


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Qigong:   TAIJI DAOYIN

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Tag:     Sonntag, 15.10.2017



Zeit: 14:00 - 18:00 Uhr

Bitte ca. 15 min früher kommen!
Die Vorbereitungen brauchen ja doch immer einen Moment.



Ausrichter: Maren Scheible


Ort: tanz!Raum   Lüneburg
Kalandstraße 10
21335 Lüneburg

In dem Studio gibt es eine Umkleide mit Dusche und Toilette, eine kleine, schöne Sitzecke
mit Möglichkeiten zum Teekochen und alles ist sehr schön und liebevoll eingerichtet.
Im Übungsraum bitte keine Straßenschuhe verwenden.


Kosten: 45,- €

Anmeldung notwendig!
Die Anmeldung ist vollständig mit der Überweisung der Kurs-Gebühr.
Kreditinstitut: Sparda-Bank Hamburg
Empfänger: Maren Scheible
IBAN: DE35 2069 0500 0007 5091 70
BIC: GENODEF1S11
Verwendungszweck: "Workshop Qigong So. 15.10.2017"


Inhalt: ... ein wunderbares und sehr effektives Qigong aus intensiven Spiralbewegungen
gegen Verspannungen, Blockaden und Energielosigkeit,
mobilisierend, kräftigend, dehnend


12 spezielle Übungen mit alter Tradition, um die 9 Hauptgelenke
(Schultern, Ellenbogen und Handgelenke ... Hüften, Knie und Fußgelenke ...
Lenden-, Brust- und Halswirbelsäule)
zu öffnen, beweglich und geschmeidig zu machen.

Zum Neulernen und Vertiefen ...
und bei guter Vorerfahrung auch in Verbindung mit der Atemtechnik.

Die Bewegungen sind (zum großen Teil) leicht zu erlernen und täglich anwendbar -
komplett oder als einzelne, gezielt ausgewählte Übungen.
Sie wirken langfristig und nachhaltig u.a. auch gegen Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen.


Zielgruppe:     Für jedes Level geeignet!


Hinweis:     Detaillierte, schriftliche Unterlagen sind für dieses Qigong noch nicht vorhanden.
Es gibt aber ein Handout mit den Namen der Übungen und Platz für eigene Notizen.
Bei Bedarf wird Zeit zum Notieren/Mitschreiben freigehalten.



Voraussetzungen für Teilnahme: Neugierde
der Wunsch nach Gesundheit und Wohlbefinden
bequeme Kleidung

Ich freu mich auf Euch und wünsche Euch bis dahin wunderschöne Herbsttage!


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Sie haben Fragen?
Rufen Sie mich gerne an …

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Mobil: + 49 - 162 - 60 11 70 7

Festnetz: + 49 - 4131 - 710 555

Email: mail@taiji-maren-scheible.de