Maren Scheible

bewegt   |   entspannt   |   gesund

Qigong:     Luohangong   &   Stilles Qigong         ...     für alle Level


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Tag:     Mittwoch    



Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr



Ausrichter: Maren Scheible


Ort: Heilhaus e.V.   Lüneburg
Am Markt 4
21335 Lüneburg

Der Übungsraum hat eine sehr schöne Atmosphäre
und liegt direkt über dem Lüneburger Historischen Marktplatz.

Es gibt eine kleine Teeküche und jeweils eine Toilette für Frauen und Männer.
Es gibt leider keine Umkleiden. Wenn möglich, schon bequeme Sachen anziehen.
In den Räumen des Heilhauses werden keine Straßenschuhe getragen.

Der Übungsraum ist in der 3. Etage. ... Ich empfehle ja die Treppe! ;-)
Aber es geht auch sogar mit dem Fahrstuhl bis nach oben!

Parkmöglichkeiten gibt es z.B. auf dem großen Parkplatz am Behördenzentrum
... nur 5 min. Fußweg


Mitgliedschaft:     Dies ist ein freier Kurs!
Keine Bindung über Studio- oder Vereinsmitgliedschaft nötig!


Kosten: Bitte bei mir erfragen...

Schnuppern jederzeit möglich!
Einstieg in einen laufenden Kurs jederzeit möglich.

Bitte anmelden!


Inhalt: einfache, vorbereitende Qigong-Übungen zum Ankommen und Entspannen
Luo Han Gong - 1. Teil (Übungen 1-6)
Stilles Qigong

Die Übungen des 1. Teiles Luo Han Gong werden neu gelernt oder vertieft.
Fragen können geklärt werden.
Haltungen und Bewegungen werden korrigiert.
Bei den einfachen Bewegungen können wir beginnen, Bewegung und Atmung miteinander zu verbinden.

Luo Han Gong

... ein wunderbares Qigong für den gesamten Körper, in welchem
Dehnung (inkl. der Faszien)
Kräftigung
Gelenkmobilisierung
Atmung und
Energiearbeit
... als vollständiges System zur Wirkung kommen!

Im Stillen Qigong

... werden die gesunde Körperhaltung und eine innere, entspannte Struktur erfahrbar gemacht. Unterschiedliche Methoden werden vorgestellt, mit denen wir lernen, im Inneren zur Ruhe zu kommen. So kann jeder den für sich passenden Weg wählen, um auch im Alltag zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden.


Zielgruppe:     Für jedes Level geeignet!



Voraussetzungen für Teilnahme: Neugierde
der Wunsch nach Gesundheit und Wohlbefinden
bequeme Kleidung

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Sie haben Fragen?
Rufen Sie mich gerne an …

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Mobil: + 49 - 162 - 60 11 70 7

Festnetz: + 49 - 4131 - 710 555

Email: mail@taiji-maren-scheible.de